Planteleksikon
Alt fra A til Å. Eller bedre: fra Achillea millefolium til Vitex agnus-castus.
TIPS OG RÅD
A.Vogels tips
Alfred Vogel mente at et naturlig sunt kosthold ville gi de nødvendinge næringstoffene kroppen trenger - og dermed også god helse.
Forkjølelse og influensa
Er immunforsvaret ditt klar for kamp? Et voksent menneske har i gjennomsnitt 2-4 forkjølelsesperioder i løpet av et år. Dette er perioder man gjerne skulle forkortet og vært foruten.
Fordøyelse
Det er ikke så mye som skal til for å forbedre fordøyelsen. Enkle grep i hverdagen kan gi deg mindre plager etter store og tunge måltider. Fordøyelseskanalen er blant kroppens største organer. Ta vare på den!
Dyrk dine egne spirer
Spirer er frisk, sunn og kortreist mat, som kan dyrkes fram uansett årstid og på kort tid. Perfekt i salaten, på brødskiva eller som tilbehør til grillmaten i sommer. La det spire og gro på kjøkkenbenken!
Fermentering
Har du fått med deg at fermentert mat er i vinden som aldri før? Å fermentere grønnsaker eller å lage andre fermentert mat- eller drikkevarer er noe alle kan klare.
Om Alfred Vogel
Les den fascinerende historien om Sveits mest berømte naturopat og herbalist.